หลั่งเร็ว หรือล่มปากอ่าวคืออะไร พร้อมแชร์เทคนิคชะลออาการหลั่งเร็ว

เชื่อหรือไม่ว่าปัญหาที่ผู้ชายมากกว่า 30% ของผู้ชายทั่วโลก พบว่ามีปัญหาหลั่งเร็วเกิดขึ้น บางคนอาจจะมองว่ามันไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรง แต่เอาเข้าจริงแล้ว หลั่งเร็ว หรือเสร็จเร็ว มีผลกระทบต่อการมีกิจกรรมทางเพศ สูญเสียความมั่นใจในตนเอง และอาจทำให้พฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป

อาการหลั่งเร็ว ถือว่าเป็นโรคชนิดหนึ่งที่จะเกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่มักจะส่งผลกระทบกับผู้ชายโดยส่วนใหญ่ วิธีจะหายจากโรคหลั่งเร็ว มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นรับประทานวิตามินบำรุงเพศชาย รักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และอื่น ๆ

แต่อย่างไรก็ตามเรามาทำความเข้าใจสาเหตุของการเกิดหลั่งเร็ว อาการหลั่งเร็ว หลั่งเร็วส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง วิธีทำให้หลั่งช้า และการรักษาให้หายจากอาการหลั่งเร็วมีวิธีใดบ้าง

ภาวะการหลั่งเร็ว คืออะไร

หลั่งเร็ว คือ ปัญหาการหลั่งเร็วของผู้ชาย หรือ ล่มปากอ่าว เป็นภาวะที่เกิดขึ้นตอนเวลาที่ผู้ชายทำกิจกรรมทางเพศกับคู่รักของตนเองแล้วผู้ชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิของตัวเองได้ตามความต้องการ หรืออั้นน้ำอสุจิไว้ไม่ไหวจนต้องปล่อยมันออกมา ทำให้ถึงจุดสุดยอดก่อนคู่นอน หลั่งเร็วเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้จากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองที่ควบคุมการหลั่ง และความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ

หลั่งเร็วสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ ซึ่งมักจะพบได้บ่อยกับผู้ชายในช่วงอายุตั้งแต่ 20 – 30 ปี หากปล่อยไว้ไม่รักษาโรคหลั่งเร็วอย่างถูกวิธี จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจ ไม่มีความสุขเวลามีกิจกรรมทางเพศ และสูญเสียความมั่นใจในตัวเองได้เลย

อาการหลั่งเร็วมีกี่ประเภท

อาการหลั่งเร็ว ปัญหาแตกเร็วในผู้ชายสามารถเกิดขึ้นได้ตอนที่อวัยวะเพศไม่แข็ง และอวัยวะแข็งตัวเต็มที่ โดยอาการหลั่งเร็วสามารถจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก

1. Primary Premature Ejaculation

• ผู้ชายหลั่งไวตั้งแต่อายุในช่วงวัยรุ่นและเป็นมาตลอดชีวิต
• มักหลั่งไว ไม่เกิน 1 นาที หรืออาจจะยังไม่ทันได้สอดใส่
• สาเหตุหลักมาจากสภาวะทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวล ความเครียดสะสม จนเกิดเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
• การรักษาอาจจะใช้ระยะเวลานาน และยากกว่า Secondary PE

2. Secondary Premature Ejaculation

• ผู้ชายจะหลั่งเร็ว ตั้งแต่อายุในช่วงวัยรุ่น
• เคยมีเพศสัมพันธ์แบบปกติมาก่อน แต่เพิ่งมาประสบกับอาการหลั่งเร็วในขณะที่นกเขาไม่ขันได้
• ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาที ทำให้ผู้ชายเสร็จเร็วหลังจากการสอดใส่
• มักจะเกิดขึ้นกับผู้ชายที่มีโรคประจำตัว เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไทรอยด์สูง
• การรักษาจะง่ายกว่า Primary PE

หลั่งเร็วเกิดขึ้นจากอะไรบ้าง

หลั่งเร็วเกิดจากหลาย ๆ ปัจจัยรวมกัน หรืออาจจะเกิดจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่ง ที่ทำให้ผู้ป่วยมีปัญหาอาการหลั่งเร็วเกิดขึ้น ซึ่งปัจจัยส่วนใหญ่ที่พบเจอบ่อยในผู้ป่วยหลั่งเร็ว มีดังนี้

1. ปัจจัยทางด้านจิตใจ

• ความเครียด 
• ความวิตกกังวล 
• ความกดดัน
• มีภาวะซึมเศร้า
• ประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดีในอดีต

2. ปัจจัยทางด้านชีวภาพ

• ระบบประสาทรับรู้ความรู้สึกของอวัยวะเพศมีความไวต่อการสัมผัสผิดปกติ
• สารเคมีในสมองส่วนของระบบประสาทผิดปกติ เช่น สารเซโรโทนิน
• ฮอร์โมนเพศชายไม่สมดุล
• มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน
• ผลข้างเคียงจากยาที่รับประทานบางชนิด

3. ปัจจัยอื่น ๆ

• สูบบุหรี่ 
• ดื่มแอลกอฮอล์
• พักผ่อนไม่เพียงพอ
• ใช้สารเสพติด
• มีน้ำหนักตัวมากเกินไป

วิธีการรักษา หรือวิธีแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว

Masters and Johnson Method

การใช้วิธี Masters and Johnson Method เพื่อควบคุมและลดการหลั่งเร็ว โดยฝึกควบคุมตัวเอง หรือ ช่วยตัวเองจนกระทั่งใกล้จะหลั่ง แล้วหยุดการกระตุ้นในทันที เมื่อความรู้สึกใกล้ถึงจุดสุดยอดลดลง หลังจากนั้นเริ่มทำแบบเดิมซ้ำอีกหลาย ๆ ครั้งเพื่อเรียนรู้เข้าใจลิมิตของตนเองได้ดีขึ้น และช่วยแก้ปัญหาหลั่งเร็วได้

Squeeze technique

วิธี Squeeze technique จะคล้ายกับ Masters and Johnson Method ก็คือเป็นการฝึกควบคุมหลั่งเร็ว โดยเริ่มจากช่วยตัวเองจนกว่าจะใกล้ถึงจุดสุดยอด หลังจากนั้นให้ใช้มือนิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้บีบตรงบริเวณหัวของอวัยวะเพศชาย หรือ ตรงบริเวณโคนอวัยวะเพศชาย จำเป็นต้องใช้แรงบีบที่ให้ความรู้สึกเหมือนกับห่วงรัดโคน (ห่วงชะลอหลั่ง) จนกว่าความรู้สึกจะลดลงจะใช้เวลาประมาณ 3 – 5 วินาที ซึ่งวิธีนี้จะช่วยแก้หลั่งเร็วได้เหมือนกัน

>> เกร็ดความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีนวดอวัยวะเพศชายที่ถูกต้องและปลอดภัย

ท่า Women on Top

วิธีแก้หลั่งเร็วอย่างการใช้ท่า “Women on Top” เพื่อช่วยลดภาวะหลั่งเร็วโดยให้ฝ่ายหญิงควบคุมกำลังและการเคลื่อนไหวเป็นวิธีที่เน้นไปที่การให้ความสำคัญกับควบคุมการกระตุ้นทางเพศ โดยในท่านี้ฝ่ายหญิงจะอยู่ด้านบนและควบคุมการเคลื่อนไหวของตนเอง ซึ่งสามารถช่วยลดความตื่นเต้น ให้ฝ่ายชายผ่อนคลายและควบคุมการหลั่งเร็วได้ เป็นอีกหนึ่งวิธีการมีเพศสัมพันธุ์ให้นาน ยืดเวลาให้กิจกรรมบนเตียง

การใช้ถุงยางอนามัย

เป็นวิธีที่ช่วยลดปัญหาหลั่งเร็วได้ เนื่องจากถุงยางสามารถช่วยลดความไวต่อการทำให้เสียวของน้องชายได้ โดยทำให้การกระตุ้นทางเพศเป็นไปอย่างนุ่มนวลและช้าลง นอกจากนี้ การใช้ถุงยางอนามัยยังช่วยป้องกันการติดเชื้อโรคต่างๆ ที่สามารถติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์ได้

รักษาด้วยการใช้ยา

ก้อาการหลั่งเร็วและรักษาที่เห็นผลและปลอดภัย ต้องแก้สาเหตุที่ผู้ชายหลั่งเร็วจะมีวิธีรักษาด้วยการใช้ยาแก้หลั่งเร็ว แบ่งออกด้วยกัน 2 วิธี ได้แก่ ยาชาเฉพาะที่ (หรือสเปรย์ชะลอการหลั่ง) และ ยาแก้หลั่งเร็วแบบรับประทานได้ สำหรับยาชาเฉพาะที่ จะทาที่อวัยวะเพศชายก่อนมีเพศสัมพันธ์ ยาจะออกฤทธิ์ชาบริเวณอวัยวะเพศชาย ช่วยให้ผู้ชายสามารถควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น ส่วนยาที่รับประทานต้องรับประทานเป็นประจำ ยาจะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท ช่วยให้ผู้ชายสามารถควบคุมการหลั่งได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งปัจจุบันมียาเพิ่มสมรรถภาพเพศชายที่ขายในร้านขายยา ที่ได้รับการรับรองจากอย.ไทยอย่างถูกต้อง

ผลเสียของการหลั่งเร็ว ทั้งคุณและคู่รัก

ปัญหาหลั่งเร็วชาย บางคนน้องชายหลั่งไวมากจนบางทีไม่ทันได้ตั้งตัวก็เรียบร้อยแล้วซะแล้ว อย่างอธิบายไปข้างต้นว่าภาวะหรืออาการหลั่งเร็วนี้มาจากสาเหตุหลายประการ ซึ่งอาจมีปัจจัยทางกายภาพ หรือทางจิตวิทยาที่มีผลต่อการเกิดปัญหานี้

ผลเสียต่อฝ่ายหญิง :

• ฝ่ายหญิงอาจรู้สึกไม่พึงพอใจในการมีเพศสัมพันธ์จากคู่นอนที่หลั่งเร็ว เป็นเหตุให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสหรือคู่รัก

ผลเสียต่อฝ่ายชาย :

• ปัญหาสุขภาพทางเพศ ผู้ชายที่หลั่งเร็วมากอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางสุขภาพทางเพศที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
• ความเครียด หลั่งเร็วอาจเป็นเหตุให้ผู้ป่วยรู้สึกเครียดอย่างสะสม จนมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจ

สรุปหลั่งไว เข้าใจและการจัดการกับโรคหลั่งเร็ว

หลั่งเร็วสามารถมีผลกระทบต่อทั้งฝ่ายหญิงและชาย จนไปส่งผลต่อความสุขและความสัมพันธ์ของทั้งคู่ได้ ปัญหาหลั่งไว ล่มปากอ่าว พบได้ทุกช่วงอายุ หากพบว่าตนเองมีอาการหลั่งเร็วสามารถเลือกวิธีการแก้แบบต่างๆ เช่น การทาน
อาหารบํารุงสมรรถภาพเพศชายที่มีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย การรับประทานยาอึด ยาทนเพื่อให้อาการนี้หายไปครั้งคราวได้ หรือควรพบแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาให้เหมาะสมกับตนเอง

Reference

The Victorian Government. (2022, June 12). Premature ejaculation. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/premature-ejaculation

Urology Health. (2023, June). What is Premature Ejaculation?. https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/p/premature-ejaculation

ติดต่อซื้อสินค้า Code For Men ได้ตามช่องทางด้านล่างนี้