5 วิธีทําให้อวัยวะเพศชายแข็งเต็มที่แบบง่ายๆ โดยไม่ต้องง้อหมอ 2024
อวัยวะเพศ เป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายที่ใช้ในการสืบพันธุ์ โดยอวัยวะเพศชายจะแข็งตัวเมื่อมีอารมณ์ทางเพศ แต่บางครั้งเราก็อาจจะพบปัญหาว่าทำไมมีอารมณ์ทางเพศ แต่อวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือบางทีก็แข็งตัวไม่เต็มที่ และมีวิธีทําให้อวัยวะเพศชายแข็งเต็มที่อย่างไร
ใครที่กำลังมองหาวิธีทำให้อวัยวะเพศขายแข็งแบบง่ายๆ มาลองทำตามนี้กัน
อวัยวะเพศชายไม่แข็ง หรือแข็งไม่เต็มที่ เกิดจากอะไร ทำอย่างไรถึงจะกลับมาแข็งได้เหมือนเดิม
สาเหตุของการที่นกเขาไม่ขันหรืออวัยวะเพศไม่แข็งตัวมีหลากหลายสาเหตุ และมีวิธีทําให้อวัยวะเพศชายแข็งเต็มที่แตกต่างกันไป แต่หลักๆ เนื่องมาจาก ความเครียด อายุเพิ่มขึ้น (ยิ่งช่วงวัยทองจะยิ่งเห็นผล) ทำให้อวัยวะเพศเสื่อมสมรรถภาพ และบางครั้งก็มีสาเหตุมาจากโรคประจำตัวบางชนิดอีกด้วย
กลไกในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย
ก่อนที่เราจะไปดูว่าทำไมนกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัวจะมีวิธีทําให้อวัยเพศชายแข็งเต็มที่แบบไหนบ้าง เรามาดูกันก่อนว่าการที่อวัยวะเพศแข็งตัวนั้นเกิดจากอะไร ร่างกายมีกลไกการทำงานอย่างไร
เมื่ออวัยวะเพศถูกกระตุ้นโดยตรง จากการสัมผัสร่างกายไม่ว่าจะสัมผัสอวัยวะเพศโดยตรงหรือมีการสัมผัสส่วนอื่นของร่างกาย ร่างกายจะตอบสนองด้วยปฏิกิริยาสะท้อนกลับ หรือ Reaction โดยเส้นประสาทจากสมอง หรือไขสันหลัง จะปล่อยสารเคมีในสมองเพื่อส่งสัญญาณไปยังหลอดเลือด เพื่อให้เลือดไหลเข้าไปในองคชาตหรือภายในอวัยวะเพศ และความดันเลือดนี้ทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัว
อวัยวะเพศชายมีระดับความแข็งด้วยนะ
รู้ระดับความแข็งแล้วดียังไง ดีตรงที่เราจะได้รู้ว่าสมรรถภาพของอวัยวะเพศของเรานั้นอยู่ในระดับไหน เริ่มหมดสภาพแล้วหรือยัง หรือเป็นผลข้างเคียงจากโรคประจำตัวหรือไม่ และยังสามารถนำไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีทำให้อวัยวะเพศชายแข็งที่แม่นยำและทันการในที่สุด
ระดับความแข็งตัวของอวัยวะเพศนั้น วัดได้จาก Erection Hardness Score หรือ EHS ซึ่งเป็นมาตรฐานการวัดความแข็งตัวของอวัยวะเพศชายที่ได้รับความนิยมสูงมากในวงการแพทย์
ระดับความแข็งของอวัยวะเพศชาย แบ่งได้ 4 ระดับได้แก่
- EHS 1 อวัยวะเพศชายมีการพองตัวขึ้นแต่ไม่แข็ง
- EHS 2 อวัยวะเพศชายมีความแข็งตัวในระดับหนึ่ง แต่ไม่สามารถสอดใส่เพื่อมีเพศสัมพันธ์ได้
- EHS 3 อวัยวะเพศชายมีความแข็งตัวแต่ไม่เต็มที่ แต่ก็พอที่จะสอดใส่เพื่อมีเพศสัมพันธ์ได้
- EHS 4 อวัยวะเพศขายแข็งตัวเต็มที่ ทำให้คุณผู้ชายสามารถมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนได้อย่างเต็มอิ่ม
รวม 5 วิธี ทำให้อวัยวะเพศคุณผู้ชายแข็งได้เต็มที่
หลังจากที่ทราบสาเหตุที่ทำให้อวัยวะเพศชายไม่แข็งตัวแล้ว ทีนี้เรามาดูวิธีทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวกันว่าจะมีอะไรบ้าง
1. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย ถือเป็นวิธีทำให้อวัยวะเพศชายแข็งที่นอกจากจะเป็นการลดความเครียดแล้ว ยังทำให้ร่างกายทุกส่วนมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม มีความแข็งแกร่งมากขึ้น รวมถึงอวัยวะเพศชาย นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนทางเพศซึ่งจะกระตุ้นให้อวัยวะเพศชายมีความแข็งตัวมากขึ้น
2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับเป็นการฟื้นฟูสภาพร่างกาย ยิ่งใช้เวลาในการพักผ่อนมากเท่าไรยิ่งดี แต่ไม่ใช่นอนทั้งวันแบบนั้นก็ไม่ดีนะ เพราะจะทำให้เกิดอาการง่วงซึม สมองไม่ทำงานได้
การนอนที่ดีควรอยู่ในช่วง 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และไม่ควรนอนหลัง 5 ทุ่มเนื่องจากในช่วงเวลานี้ Growth ฮอร์โมนจะเริ่มทำงาน ซึ่ง Growth ฮอร์โมนจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงมากขึ้น แน่นอนว่าอวัยวะเพศก็จะแข็งแรงขึ้นเช่นกัน
3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเสริมสร้างสมรรถภาพอวัยวะเพศชาย
ก่อนจะนึกถึงอาหารเสริม ควรนึกถึงอาหารทั่วไปที่มีประโยชน์และมีคุณภาพมากกว่าอาหารเสริมฮอร์โมนเพศชาย เราได้รวบรวมอาหารที่ช่วยสร้างสมรรถภาพอวัยวะเพศชาย ให้มีความฟิตปึ๋งปั๋ง มีดังนี้
- หอยนางรม
มีสังกะสี เพิ่มจำนวนสเปิร์ม และเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์
- แซลมอน
มีโอเมก้า 3 ช่วยเรื่องความดัน และการไหลเวียนเลือดที่โฟลวมากขึ้น
- ช็อกโกแลต
มีสารฟีนิลเอทิลลามีน ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ
- ผักโขม
มีแมกนิเซียม ช่วยขยายหลอดเลือดและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
- ขึ้นฉ่าย
มีไนเตรด ช่วยเพิ่มไนตริกออกไซด์ในเลือด ทำให้คุณผู้ชายมีความสุขมากขึ้นในขณะที่ทำกิจกรรมเพศสัมพันธ์
- กระเทียม
มีซิลิเนียม และวิตามินบี 6 เพิ่มความต้องการทางเพศ และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเชื้ออสุจิ ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น
- พิสตาชิโอ
มีสังกะสีและโอเมก้า 3 ทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว และเพิ่มสมรรถภาพเพศชายธรรมชาติ
- กระชายดำ
มีสารฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานิน และฟีนอลิก ทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้นานขึ้น และยังช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ
- สตรอว์เบอรี่
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจ
- อะโวคาโด
ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวง่ายขึ้น และยังบำรุงหัวใจและหลอดเลือดให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น
- แตงโม
ถือได้ว่าเป็นไวอากร้าตามธรรมชาติเลย เพราะแตงโมมีสารซิทรูลลีน กระตุ้นอารมณ์ทางเพศคล้ายๆกับไวอากร้า กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และกระตุ้นระบบประสาทให้มีการตอบสนองดีขึ้น
- กล้วย
มีโพแทสเซียมสูง กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และสมอง
4. กินอาหารเสริม วิตามินเสริมที่มีคุณภาพ
อาหารเสริมที่ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวก็เป็นที่นิยมในปัจจุบันมาก ไม่ว่าจะเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพชาย วิตามินเพิ่มสมรรถภาพเพศชาย เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างไว แต่อย่างไรก็ตามควรกินอาหารเสริมตามคำแนะนำของแพทย์ และที่สำคัญอาหารเสริมผู้ชายชนิดนั้นต้องผ่านกับรับรองอย. เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย
5. นวดตรงนั้นบ่อยๆ เพื่อกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศชาย
การนวดเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อให้มีการเคลื่อนไหว เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเป็นวิธีทําให้อวัยเพศชายแข็งเต็มที่ ทำให้ส่งผลให้เกิดการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้น อย่างที่ได้กล่าวไปว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายนั้นเกิดจากการที่เลือดไหลมาเลี้ยงที่องคชาติ ดังนั้น การนวดจึงเป็นการกระตุ้นให้เลือดมาเลี้ยงในส่วนองคชาติ และทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวมากขึ้น
วิธีทําให้อวัยเพศชายแข็งด้วยอาหารเสริม Code For Men
เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ Code X-6 และ Code X-2 ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากสมุนไพรต่างๆ และถั่งเฉ้าแท้จากเทือกเขาทิเบต ร่วมกับสมุนไพรนานาชนิด เช่น โสม เห็ดหลินจือ กระชายดำ แอลอาจีนิน ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้ต่างมาพร้อมกับสรรพคุณช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศควบคู่กับร่างกายที่แข็งแรง
ในส่วนของ Code X-6 นั้นเพียงทานครั้งละ 1 เม็ด ก่อนนอน ด้วยสารสกัดจากถั่งเช่า จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น บำรุงสมรรถภาพทางเพศได้ในระยะยาว รวมถึงบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท ทำให้ร่างกายกลับมาฟิต เหมือนเป็นหนุ่มอีกครั้ง
สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ยาบำรุงร่างกายผู้ชาย Code X-6 ได้แล้วตอนนี้ ราคาเพียงกล่องละ 450 บาท โปรโมชั่นประจำเดือนนี้ ซื้อ 3 แถม 1 ในราคา 1200 บาท ส่งฟรี!! >> สั่งเลย
ในส่วนของ Code X-2 นั้น เป็นยาเฉพาะกิจ ทานก่อนมีกิจกรรม มีเพศสัมพันธ์ 30 นาที เพียง 1 เม็ดเท่านั้น ช่วยให้ท่านชายมีกิจกรรมได้อย่างราบรื่นและมีความสุขยิ่งขึ้น เพราะ Code X-2 นั้นจะช่วยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย อึด ทนขึ้น ชะลอการหลั่ง เบิ้ลต่อรอบได้ มีความสุขได้ยาวนาน และไม่มีอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากผลิตจากสมุนไพร ไม่มีสารเคมีที่เป็นผลเสียต่อร่างกายสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ยาบำรุงร่างกายผู้ชายเฉพาะกิจ Code X-2 ราคาเพียงซองละ 250 บาท เท่านั้น! พิเศษ โปรโมชั่นประจำเดือน ซื้อ 3 แถม 1 ในราคา 650 บาทเท่านั้น >> สั่งเลย
สรุป
อวัยวะเพศไม่แข็งตัว เป็นปัญหาระดับชาติของชายหลายๆ คน จริงๆ แล้วการที่อวัยวะเพศไม่แข็งตัวนั้น อาจเป็นปัญหาใหญ่กว่าที่หลายคนคิด นอกจากจะมีผลกระทบเรื่องความสัมพันธ์กับคู่นอนแล้ว การที่อวัยวะเพศชายไม่แข็งตัวนั้นยังเป็นผลข้างเคียงจากโรคประจำตัวอีกด้วย
ในทางการแพทย์จึงมีมาตรฐานในการวัดความแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย เพื่อให้รักษาได้ตรงจุดและทันเวลาก่อนที่การรักษานั้นจะสายเกินไป วิธีทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวเต็มที่นั้นสามารถทำได้ง่ายๆ โดยสรุปก็คือ พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารบํารุงสมรรถภาพเพศชายที่มีประโยชน์ และกินอาหารเสริมเพื่อช่วยกระตุ้นฮอร์โมน
หากคุณมีความกังวลเรื่องอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัวก็สามารถปรึกษาแพทย์ได้โดยตรง เพื่อให้นกเขาของคุณกลับมามีชีวิตชีวา และช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณผู้ชาย รวมไปถึงสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่นอนของคุณผู้ชายได้อีกด้วย
ติดต่อซื้อสินค้า Code For Men ได้ตามช่องทางด้านล่างนี้
